• Блог

    Письмо себе — подростку

    Моя дорогая Настя! Вот то, о чём я хотела бы, чтобы кто-то поговорил с тобой. Я знаю, скольких тревог и ненужных беспокойств можно было бы избежать. 1. Если у всех твоих подружек и одноклассниц уже начались месячные, а у тебя всё ещё нет, даже если тебе уже скоро 15, а им было 13, 11 и даже 9, когда они пришли — не волнуйся. С твоим телом всё в порядке. Нужно немного подождать. 2. Кровь во время месячных может быть разного цвета – от коричневой до алой. Её может быть сразу много или совсем чуть-чуть. 3. Ты не грязная, когда у тебя идут месячные. Именно Бог создал твоё женское тело и…

  • Блог

    О половом воспитании

    Вот уже полтора года, как существует мой офф-лайн проект «Семейная стратегия полового воспитания». В рамках проекта я провожу мастер-классы для родителей «Расскажите детям КАК…». Но самой большой популярностью и успехом пользуется моё интерактивное обучающее занятие для мам с дочками 10-12 лет «Знать до, а не после» — о взрослении, первых менструациях, женском теле. Ниже отзыв, который я получила от одной из мам. Благодарю за отзывчивость и доверие! Это даёт вдохновение двигаться дальше, делиться. «Спасибо Насте огромное за проведенную лекцию для девочек! Моя 11-летняя дочь сказала о лекции: «Если бы было три оценки: Плохо, Хорошо и Великолепно, я бы выбрала Великолепно!». И советовала бы своим подругам. В свою очередь я, как…

  • Блог

    Страх забеременеть

    Величайший страх😱, подталкивающий нас выбирать средства контрацепции, — страх незапланированной беременности. Женщины часто говорят мне, что хотели бы отказаться принимать гормональные контрацептивы по причине 1)..2)…3)..У каждой свои. Но они абсолютно не готовы и не хотят беременеть прямо сейчас. Им важно знать, какие есть для них не гормональные варианты. Я здесь не для того, чтобы пропагандировать незапланированные беременности🤰. Совсем наоборот. Просто хотела написать это прежде, чем продолжу. Так как знаю, что люди любят делать поспешные умозаключения, как только я говорю, что помогаю женщинам бросить пить гормоны💊💊 и начать наблюдать за собой✏📈📉. Я здесь для того, чтобы делиться ЗНАНИЯМИ📕. Потому что вокруг столько много женщин, которые не имеют ни малейшего представления о…